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Articles in Category: Otras técnicas

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¿Qué es la inducción o liberación miofascial?

La inducción o liberación miofascial es una técnica muy eficaz, poco invasiva que permite valorar al paciente de forma global. Lo que busca esta técnica es conseguir cambios físicos en la estructura, estirando la fascia y liberando sus adherencias.

La fascia es un tejido conectivo que envuelve todo el paquete muscular, articular, tendinoso, nervioso,... El contenido de la fascia es continuo, lo que justifica que cualquier cambio tensional en la fascia es un punto concrto, pueda repercutir en zonas distintas.

El cambio y alivio del dolor durante el tratamiento se da debido a:

- Que hay un cambio en el comportamiento mecánico de las estructuras de colágeno, que es el principal componente del sistema fascial. Las estrategias mecánicas aplicadas en el proceso del tratamiento permiten cambiar la actitud estacionaria de las estructuras colagenosas y reorientar el recorrido de sus fibras y de esta manera mejorar la calidad del movimiento.

- Los cambios que ocurren dentro de la sustancia fundamental del tejido conectivo permiten la movilización del sistema linfático, mejoran la circulación del agua y permiten un proceso de desintoxicación.

- Por ello es muy importante después del tratamiento miofascial beber agua y no beber alcohol al menos hasta las 48 después del tratamiento.

¿Qué lesiona la fascia? La fascia puede ser lesionada por impactos mecánicos, golpes, caídas, intervenciones quirúrgicas, alteraciones posturales y/o emocionales,...

Si quieres saber más sobre este tipo de tratamiento, no te pierdas este vídeo:

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Cupping o masaje con ventosas

Una terapia milenaria que sirve para tratar múltiples patologías

cuppingLa terapia con ventosas, también conocida como cupping, consiste en aplicar ventosas por el cuerpo con el objetivo de eliminar toxinas en sangre o la linfa. Se realiza de tal forma que se crea un vacío con la ventosa y se succiona la piel y el músculo, estimulando la circulación sanguínea y linfática.

Son ya miles las personas que confían en esta técnica que realizan los fisioterapeutas y que proviene de la medicina china y que lleva siglos realizándose en todo el mundo.

El cupping sirve para tratar los siguientes problemas y aporta los siguientes beneficios:

  • Aumenta el flujo sanguíneo. Además, sirve para mejorar algunas alteraciones sanguíneas como anemia o hemofilia.
  • Alivia el dolor. Es una terapia analgésica y antiinflamatoria.
  • Aumenta la circulación linfática. Del mismo modo ayuda a eliminar toxinas.
  • Libera la fascia.
  • Puede servir para tratar enfermedades reumáticas (fibromialgia, artritis).
  • Trata contracturas y rigidez muscular.
  • Mejora las migrañas.
  • Activa el sistema inmunitario.
  • Problemas ginecológicos e infertilidad.
  • Ansiedad y depresión.
  • Acné y eccemas.
  • Hipertensión.
  • Congestión bronquial provocada por asma o alergia.

Está contraindicada en mujeres embarazadas o durante la menstruación, y en personas que presenten una fractura ósea o espasmos musculares, así como en pacientes con metástasis.

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Combatir la celulitis con ondas de choque

foto ondas de choque

Uno de los problemas estéticos más habituales entre las mujeres es la celulitis. Se manifiesta muchas veces como irregularidades de la piel (piel de naranja) y puede conllevar dolor dependiendo del tipo de celulitis.

Hay muchos tratamientos para combatir la celulitis pero uno de los más aconsejables y con mayor garantías de éxito son las ondas de choque, con las que se logra, en muy pocas sesiones, mejorar la elasticidad de la piel, su firmeza y su textura.

Las ondas de choque son ondas acústicas de pulso único, con un pico de energía extremadamente alto y una gran amplitud de presión.

Las ondas de presión de alta energía que genera el aparato emisor son sentidas por el paciente como una fuerte vibración, y entre sus efectos terapéuticos se busca la rotura parcial de los septos fibrosos causantes del aspecto de la piel de naranja.

Esta vibración genera también una importante activación de la circulación y un importante drenaje de la zona, así como una estimulación del metabolismo de las células grasas (adipocitos), disminuyendo el tamaño de las mismas mediante la permeabilización de su membrana celular, para que la grasa acumulada dentro de los adipocitos salga al sistema linfático y se elimine de manera natural.

En Massalud contamos desde hace unos meses con este revolucionario tratamiento de ondas de choque y ya son muchas las pacientes que han notado sus beneficios. Os dejamos con algunas fotografías para que veáis los resultados tras sólo 8 sesiones de ondas de choque para tratar la celulitis en glúteos.

 Antes del tratamieno de ondas de choque                                          

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Después de ocho semanas de tratamiento con ondas de choque

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Ondas de choque: tratamiento contra la celulitis

Como sabéis, no hace mucho hemos incluido entre nuestros tratamientos, las ondas de choque, que además de sus múltiples beneficios para tratar tendinopatías, calcificaciones o fascitis plantar, entre otras dolencias, sirve también para realizar tratamientos estéticos como reducir la celulitis.

La celulitis es un problema que afecta al 80% de las mujeres y que se produce por el aumento de las células grasas subdérmicas, la disminución del colágeno y fibras de elastina de la piel y la la disminución del riego sanguíneo.

Así, las ondas de choque funcionan contra la celulitis incrementando ese riego sanguíneo, aumentando el suministro de oxígeno y los niveles de colágeno, lo que a su vez produce una mejora de la firmeza y elasticidad de la piel. Asimismo, las ondas de choque provocan una fuerte vibración que facilitan la eliminación de residuos a través del sistema linfático y vascular, lo que mejora la apariencia de la piel, como puede verse en la foto siguiente.

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Por último, después de los tratamientos realizados, también se ha demostrado que mejora la apariencia de la estrías.

Cómo se realiza el tratamiento

Las ondas de choque se aplican directamente sobre la piel una vez aplicado un gel conductor. El número de impactos en una superficie de 200 cm2 es de 3.000. El tratamiento es totalmente indoloro y no invasivo.

Si quieres probar los increíbles beneficios de las ondas de choque, consúltanos y aclararemos todas tus dudas, ¡sin compromiso!

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Qué es el drenaje linfático, para qué sirve y cómo lo utilizamos

Hoy os queremos mostrar como en nuestra clínica de fisioterapia y masaje deportivo, Massalud, llevamos a cabo el drenaje linfático, una técnica de maniobras suaves que se utiliza para eliminar toxinas del organismo. Aunque en los últimos años se ha extendido mucho su uso como tratamiento estético, también se utiliza para mejorar la circulación después de las cirugías plásticas, tras una mastectomía o para tratar la elefantiasis, entre otras cosas.

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Combate la celulitis con insulinol

Hoy os traemos hasta nuestro blog un nuevo video-post, en el que os explicamos uno de los muchos tratamientos que realizamos en Massalud para combatir la celulitis.  Se trata del tratamiento con Insulinol, que está indicado para las personas con una celulitis muy localizada. Se trata de un tratamiento muy efectivo, cuyos efectos comienzan a notarse desde la primera sesión.

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Reduce la celulitis con Slim Fit

Hoy os dejamos una nueva entrega de los vídeos realizados por nuestros profesionales sobre los tratamientos que se llevan a cabo en el centro. Como sabéis, además de cuidar de vuestra salud, también realizamos algunos tratamientos estéticos, como masajes anticelulíticos. Es el caso del vídeo que os traemos hoy, donde explicamos otro de los sistemas que utilizamos para haceros perder volumen en las zonas que menos os gustan. Se trata del Tratamiento Slim Fit, que a través de la aplicación de técnicas y productos específicos te ayudará a tener una silueta más estilizada y firme.

¡¡Esperamos que os guste!!

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La celulitis: cómo prevenirla o combatir su aparición con tratamientos anticelulíticos

CelulitisHoy os traemos hasta nuestro blog un tema que está de total actualidad, sobre todo entre las mujeres ahora que llega el verano y hay que lucir bikini. Se trata de la celulitis. En este post os vamos a contar qué es, por qué se produce y cómo podemos prevenirla o combatir su aparición.

La celulitis es el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo (en mujeres normalmente en caderas y piernas y en hombres en abdomen), formando nódulos adiposos de grasas y toxinas. También recibe el nombre de Sindrome de piel de naranja o piel en “colchón”.

La aparición de la celulitis se debe a múltiples factores, aunque, principalmente, puede darse por un factor de carácter hormonal en su desarrollo, mala circulación, retención de liquidos, el uso de anticonceptivos orales, tabaquismo…

Para prevenir el desarrollo de la celulitis se recomienda llevar una alimentación rica en frutas y verduras (ahora con el buen tiempo es mas fácil con las ensaladas y los gazpachos), ingerir pocas grasas saturadas, evitar los fritos y el exceso de arroces y limitar o restringir la ingestión de bebidas gaseosas por su alto contenido en azúcares.

También es muy recomendable realizar algún tipo de ejercicio físico como andar, montar en bici,etc.

Una vez que la celulitis ha aparecido en nuestro cuerpo lo aconsejable es acudir a un centro especializado donde nos darán masajes enérgicos que ayudarán en gran medida a reducir sus efectos, aunque no se garantiza su curación. De este modo, con este tipo de masajes, conseguiremos mejorar mucho su aspecto dependiendo de la naturaleza del paciente.

En Massalud realizamos tres tipos de tratamientos anticelulíticos dependiendo de las necesidades de nuestros pacientes: Algas rojas, Insulinol o Slim&Lift.

El tratamiento de algas rojas consiste en aplicar un programa personalizado de presoterapia con un líquido durante unos 20 minutos, tras los cuales damos un masaje, para finalizar dejando al paciente envuelto en un plástico unos minutos más.

En el tratamiento de Insulinol, que tiene una hora aproximadamente de duración, masajeamos con diferentes productos las zonas afectadas y finalizamos el tratamiento poniendo al paciente una máscara.

Por último, el Slim&Lift consiste en aplicar masajes con distintos productos especiales para finalizar envolviendo al paciente en una especie de papel plata que da calor.

En definitiva, con estos tres tratamientos lo que perseguimos es reducir los efectos de la celulitis en nuestro cuerpo. Para más información no dudes en consultarnos en www.massalud.org

foto: www.mejorconsalud.com

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Las algas rojas, otro método contra la celulitis

Esta semana os compartimos el último de los tratamientos anticelulíticos que realizamos en Massalud sobre el que hemos preparado un vídeo demostración sobre su aplicación. Se trata del tratamiento de algas rojas, que consiste en la aplicación de una serie de productos realizados a base de este tipo de alga y que combinado con la presoterapia y los masajes, está indicado para la pérdida de volumen. Debe aplicarse una vez a la semana, y con sólo una sesión ya notarás la diferencia, ya que actúa rápidamente contra la retención de líquidos. Si quieres ampliar la información sobre este tipo de tratamiento no tienes más que ponerte en contacto con nosotros.

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¿En qué consiste la punción seca?

Hoy os mostramos un vídeo sobre la técnica de punción seca, que también llevamos a cabo en Massalud. En él vais a poder ver con vuestros propios ojos cómo se realiza paso a paso, y para qué se utiliza esta técnica mediante la cual se accede a los puntos gatillo, a través de la introducción de agujas, sin ninguna sustancia (de ahí viene su nombre). Es un tratamiento muy efectivo para el dolor, y resulta perfecto para tratar tendinitis de hombro o epicondilitis (codo de tenista), entre otras muchas dolencias.

¡Consultad sin compromiso!

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Cómo tratar las lesiones del psoas iliaco

Hoy os traemos hasta nuestro blog un nuevo vídeo que hemos publicado en nuestro canal de Massalud en Youtubeeste  vídeo os explicamos cómo se producen las lesiones en el psoas iliaco y cómo hacemos en la clínica de fisioterapia para recuperarlo.

El psoas iliaco es un músculo situado en la zona interior de la cadera y la zona lumbar. Es el responsable de las flexiones del tronco hacia adelante y es muy fácil que se lesione. Es muy común que ocurra al correr en cuestas, dar patadas al balón de fútbol, haciendo mal las abdominales... Para recuperarlo, se trabajan las diferentes zonas que ocupa el músculo con diversos masajes y se recomienda al paciente ejercicios de estiramiento para hacer en casa.

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Punción seca para tratar la disfunción temporomandibular

Articulación temporomandibularComo ya sabéis, la punción seca es un tratamiento con el que se utilizan agujas para tratar algunos de los músculos del cuerpo. Actúa en los puntos gatillo, eliminando contracturas y tensión en los músculos en los que se aplica. Se utiliza para múltiples dolencias y entre ellas se encuentra la disfunción temporomandibular.

La articulación temporomandibular es una de las que más funciones tiene (morder, hablar, roncar, masticar, bostezar…) y de las más utilizadas, ya que se mueve entre 1.500 y 2.200 veces al día. Muchas son las personas que tienen alguna disfunción en esta zona, e incluso sin saberlo, que les provoca dolor en el cuello, oído, ojos, dientes, cabeza,… Como bien sabéis los que lo sufrís, las causas que pueden provocar esta dolencia son: el bruxismo, mala mordida, estrés, depresión, malas posturas, o alteraciones del sueño, entre otras.

En Massalud, nuestros profesionales son expertos en la técnica de la punción seca, que es uno de los tratamientos más efectivos para tratar algunas de los dolores que causa la disfunción temporomandibular. Así, introducimos agujas en las zonas doloridas o donde se encuentran las contracturas y conseguimos que esos músculos se relajen y dejen de provocarnos tensión y molestias.

Muchos son ya los pacientes que nos piden expresamente el tratamiento con punción seca, por la rápida efectividad y la notable mejoría. Consúltanos y te aconsejaremos qué es lo que más te conviene.

Foto: www.guianatural.co

 

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¿Cómo tratamos en Massalud la fibromialgia?

La fibromialgia es un síndrome común en el cual una persona tiene activados los puntos gatillo del cuerpo, provocándoles dolor articular y muscular. Si bien es cierto que existen toda una serie de posibles causas y factores de tipo físico-orgánico (infecciones metabólicas, intoxicaciones, déficits,...), hay algo en lo que coinciden la mayoría de los pacientes: el estado de ansiedad, estrés, nerviosismo o somatización de conflictos emocionales no resueltos.

Por eso, los tratamientos de fibromialgia no dan los resultados esperados porque es una enfermedad mezcla de físico-emocional en la que se trata con ansiolíticos, antidepresivos y antiinflamatorios, e incluso derivados de la morfina.

En Massalud tratamos al paciente con mucho cariño a nivel emocional y a nivel físico lo manipulamos con una presión media, ya que la presión fuerte empeorar su estado. Te lo contamos todo en el siguiente vídeo:

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¿Funcionan los masajes para adelgazar?

Masajes para adelgazarEn lo referente a estética, una de las preguntas que más nos hacen nuestros clientes es si realmente son efectivos los masajes para adelgazar y perder volumen. Lo primero que les decimos es que efectivamente, sí son efectivos; siempre y cuando lo acompañes de una buena alimentación. No sirve de nada darse todos los masajes reductores del mundo, si cuando sales de la sesión te comes todos los donuts del mundo…

Además, debemos tener cuidado de dónde acudimos a recibir esos masajes. En torno a la cultura de la imagen y la belleza (y sobre todo de adelgazar), ha surgido todo un negocio que no siempre es del todo efectivo y sobre todo saludable. Por eso, es muy importante acudir a un profesional para aplicarse este tipo de masajes, con el objetivo de evitar posibles problemas posteriores como alergias, moretones,…

Pero si quieres saber todos los beneficios de este tipo de masajes, aquí te enumeramos algunos de ellos:

-          Son perfectos para eliminar grasa no deseada.

-          Ayudan a reducir la celulitis.

-          Mejora la circulación y con ello ayuda a reabsorber grasas.

-          Reafirman y tonifican los músculos.

-          Alivia el estrés y elimina tensión muscular.

Por lo tanto, si quieres conseguir un cuerpo 10, los masajes reductores son un complemento perfecto a la dieta y al ejercicio. ¡Ven a Massalud y descubre todos los que ponemos a vuestra disposición!

Foto vía: www.compraencanarias.com

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El drenaje linfático, más que un tratamiento de belleza

Drenaje linfáticoEl masaje linfático, más conocido como drenaje linfático, es uno de los masajes que más interés ha suscitado en los últimos tiempos, sobre todo porque se le ha relacionado con tratamientos de belleza. Pero lejos de ser un simple tratamiento adelgazante o anticelulítico, ha quedado demostrado que el drenaje linfático es muy efectivo para aliviar dolores articulares y sirve como terapia para tratar el estrés.

A base de lentas y progresivas movilizaciones ascendentes, en el sentido de la circulación normal de la linfa, esta técnica persigue la desintoxicación del organismo y la eliminación de toxinas, estimulando la limpieza de los residuos que son eliminados constantemente por las células, y favoreciendo la función de protección y defensa de nuestro cuerpo.

Al contrario de lo que muchos piensan, no es exclusivo para mujeres y si se realiza adecuadamente, logra efectos muy positivos en el estado de salud, como aliviar el estreñimiento, retrasa el envejecimiento, reduce el dolor de piernas cansadas, mejora las varices, mejora problemas de piel y acelera algunos postoperatorios.

Foto vía: www.sammsati.com

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Massalud, Fisioterapia y masaje deportivo- Plaza de la Marina Española, 5. Local Izquierdo. Madrid. 28013 (Junto al Senado)  - 91 5418993 - massalud@massalud.org

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