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¿Sabías que el exceso de higiene puede ser malo para tu salud? Descubre por qué...

higieneEn nuestra sociedad, el exceso de higiene se ha convertido en una constante para todos; desde pequeños nos inculcan una obsesión por la limpieza y cuando somos mayores, este exceso sigue formando parte de nuestras vidas. Pues bien, esta costumbre, puede ser la responsable del aumento de alergias en la sociedad en la que vivimos.

Hervir el chupete de nuestro hijo continuamente, lavar las manos del niño cada vez que toca el suelo, limpiarle la cara a cada momento,…hace que los casos de alergias y enfermedades autoinmunes (es decir, causadas por el ataque del propio sistema inmunitario), aumenten cada día.

Es la llamada “Hipótesis de las alergias”, enunciada por un pediatra de la universidad de Michigan (McMorris), que descubrió que al desarrollar un estilo de vida más limpio, nuestros organismos ya no necesitan luchar contra los gérmenes con la misma fuerza que en el pasado. Según esta teoría, nuestro sistema inmunológico, en vez de combatir las infecciones, tiende a desarrollar más alergias.

Así, David Strachan, epidemiólogo de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, se dio cuenta de que los niños con hermanos mayores eran menos propensos a sufrir asma o fiebre del heno. Y dedujo que su sistema inmunitario estaba mejor entrenado porque había tenido que luchar contra los gérmenes que traían sus hermanos mayores.

Y aunque se ha venido especulando sobre esta hipótesis desde hace décadas, no fue hasta el estudio científico del Hospital Brigham and Women’s de Harvard (EEUU), cuando ha quedado demostrada. De esta forma, estudiaron a ratones que habían vivido en un entorno libre de microbios y a ratones que habían vivido en un ambiente más sucio. Los que se habían criado en el ambiente pulcro, sufrían más enfermedades como asma o colitis. Además, vieron que exponer a los bebés ratones a los microbios tendía a normalizar el funcionamiento del sistema inmunitario.

Por lo tanto, la conclusión de estos estudios no es otra que: es importante entrenarse con los microbios durante los primeros años de vida.

Actualmente tenemos a nuestra disposición todo tipo de productos que contienen bactericidas; las vacunas han hecho que el sistema inmunitario del organismo no deba esforzarse para combatir ciertas enfermedades; los antibióticos hacen que tampoco se esfuerce en luchar contra las infecciones causadas por las bacterias; además, vivimos en ambientes casi herméticos, donde se encuentran elementos que causan alergias, como el polvo o le pelo.

Todo esto ha producido que las alergias respiratorias se hayan multiplicado por cuatro en los últimos 40 años y las alergias en niños se hayan multiplicado por siete en los últimos 10 años. Asimismo, se estima que el 40% de los europeos sufrirá alguna alergia en el 2040.

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