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Consejos para preparar una maratón

En nuestro vídeo de hoy queremos daros algún consejo para prepararse una maratón. Correr una maratón no es fácil, por lo que debemos prepararnos para no sufrir ningún problema de salud. Los expertos aconsejan realizar un entrenamiento de 10 semanas y para ejemplificarlo, vamos a poner como ejemplo la maratón de Madrid.

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