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Estiramientos de la parte inferior del cuerpo

Hace unas semanas os dimos unos consejos para realizar estiramientos de la parte superior del cuerpo. Pues bien. esta semana hemos querido dedicar nuestro post a un video subido a nuestro canal de Youtube sobre los diferentes estiramientos que podéis hacer para relajar la musculatura de la parte inferior o del tren inferior del cuerpo. ¡Combinando ambos evitarás molestias en todo el cuerpo!

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