Ejercicios para realizar en casa

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Durante estos días en los que debemos estar recluídos en casa para evitar la expansión del COVID19, Coronavirus, es muy importante realizar ejercicio para evitar el agarrotamiento muscular y facilitar la circulación de la sangre.

Por eso, os compartimos este pdf con un calendario de ejercicios, donde pinchando en el ejercicio diario nos lleva a un vídeo de youtube en el que nos enseñan como realizarlo.

#YoMeQuedoEnCasa #QuédateEnCasa