Osteopatía en el ciclismo: lo que puede hacer esta terapia por los ciclistas

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Puede ser útil incluso para prevenir lesiones en ciclistas

Los ciclistas pueden beneficiarse en gran medida de la fisioterapia, pero también de la osteopatía. Menos conocida es esta segunda terapia para estos deportistas, que en ocasiones ni siquiera piensan en ella para su día a día.

Y es que la osteopatía puede ayudar a que la recuperación de las lesiones provocadas por el ciclismo sea más rápida. El trabajo en camilla con el fisioterapeuta y el osteópata es importante también para prevenirlas.

Aunque el ciclismo es uno de los deportes más saludables que existen, sin embargo, existe un gran riesgo de sufrir lesiones. La mayoría de las lesiones en este deporte se sufren en el tren inferior y en la espalda. Por ejemplo, es habitual sufrir sobrecargas musculares, tendinopatías, lesiones musculares, lesiones en la rótula, rotaciones de pelvis,… Por supuesto, lo primero es prevenir, para lo que aconsejamos trabajar la flexibilidad y la fuerza del tren inferior, tronco y abdominales. De esta forma, se garantizará una buena postura y se evitarán lesiones.

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