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Migrañas: Tipos, síntomas y prevención

Dr. Robert Bobert
Dr. Robert Bobert

Immunologist

Chica con dolor de cabeza por la migrañas

Aprende cuál es tu migraña y sabrás la mejor forma de curarla

Las migrañas son una dolencia que afecta a gran parte de la población, por eso, hemos decidido hacer una serie de post dedicados a ellas, con los tipos, los diferentes tratamientos que existen y la forma de prevenirlas.

Chica con dolor de cabeza por la migrañas

Hoy os vamos a enumerar los diferentes tipos que existen para que aprendas a identificar cuál es el que sufres, y poder de esta forma, atacarlo de una forma más directa y más efectiva.

Tipos de Migrañas

Así, los diferentes tipos de migrañas que conocemos son:

  • Migraña sin aura: también conocida como común o atípica. Constituyen el 60-70% de las migrañas.
  • Migraña con aura:también conocida como clásica o típica. Constituye el 20% de las migrañas y se caracteriza por la aparición de destellos en el campo visual. Dentro de las migrañas con aura, encontramos las siguientes tipologías:
    • Migraña hemipléjica familiar: es la migraña en la que se ve reducida la fuerza en una mitad del cuerpo y puede durar varios días.
    • Migraña basilar: tiene síntomas visuales bilaterales, alteración de la marcha, alteración de la articulación de las palabras, visión doble, pérdida del conocimiento, vértigos, pitidos en los oídos y confusión. El dolor que aparece después suele estar localizado en la nuca y es más frecuente en adolescentes y en adultos jóvenes.
    • Equivalente migrañoso: es un tipo de migraña con aura que no viene seguido de dolor de cabeza.
    • Migraña complicada: en este tipo, el aura puede durar varias semanas y se producen alteraciones neurológicas permanentes. Las secuelas que suelen quedan son alteraciones del campo visual o hemiplejías.
    • Migraña oftalmopléjica: se caracteriza por un dolor muy intenso en uno de los ojos, cuya movilidad puede quedar afectada. Se puede producir la caída del párpado superior, contracción de la pupila y visión doble. Es más común en niños.

¿Ya sabes cuál es la que sufres tú?

Pues no te pierdas nuestra próxima entrega, donde os mostraremos los tratamientos más comunes para la migraña, estos dolores que en muchos casos incluso incapacitan para llevar una vida normal.

Prevenir la migraña

Con la prevención de las migrañas, evitamos la sobremedicación.

Finalizamos nuestras entregas sobre las migrañas, dedicando nuestro último post a la prevención, que consiste en una serie de hábitos tanto o más importantes que el propio tratamiento una vez que ha aparecido el dolor.

Si tienes unas buenas costumbres de prevención de este dolor, evitarás muchas molestias y sobremedicarte en exceso.

Existen muchos factores que pueden desatar una migraña, y cada persona debe aprender a reconocer cuáles son los que le afectan a él, para poder controlarlos.

Aun así, os dejamos una serie de hábitos que os ayudarán a reducir el número de episodios:

  • Controlar los horarios de comida y de sueño.
  • Reducir el estrés y las preocupaciones.
  • Evita comer alimentos que contengan tiramina o nitritos: berenjena, patata, salchicha, carne ahumada, espinacas, queso curado, cerveza, vino tinto, chocolate, fritos, ciruelas, habas, tomates, zumos de cítricos, productos derivados de la soja,…
  • Evitar la deshidratación: no beber suficiente agua también provoca dolores de cabeza.
  • Evitar lugares con luz demasiado brillante.
  • Evitar ruidos demasiado altos.
  • Los cambios de clima también nos afectan, así que cuanto menos nos expongamos a ellos, mejor.
  • Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
  • Realizar ejercicio habitualmente también ayuda a reducir las migrañas.
  • No exponerse demasiado tiempo al sol.

Sigue estos consejos y seguro que podrás reducir en un alto porcentaje las migrañas que sufres. También puedes leer el siguiente artículo si en tu caso se trata de una migraña cervical ¡Mucho ánimo!

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