La punción seca es una técnica de fisioterapia que trabaja sobre los puntos gatillo, de los que te hablé ayer. Antes de entrar en cómo funciona, repasemos qué son.
¿Qué son los puntos gatillo o dolor miofascial?
Los puntos gatillo —o dolor miofascial— son dolores precisos en una determinada parte del cuerpo.
💥 Se producen cuando los sarcómeros (las zonas de las fibras musculares donde se contrae el músculo) no pueden ejercer ese movimiento y se quedan rígidos, impidiendo el flujo de sangre.
Para relajar las fibras y devolver al músculo su flexibilidad, se utilizan técnicas como la punción seca.
¿En qué consiste la técnica de punción seca?
🎯 La realiza una o un profesional de la fisioterapia y consiste en usar agujas, similares a las de acupuntura, para llegar hasta el punto de dolor.
De ahí su nombre: punción, por el uso de la aguja, y seca porque no se emplea ningún analgésico, gel ni líquido.
¿Cómo funciona la punción seca?
👉🏻 Cuando la aguja toca el punto doloroso, se produce una inflamación que aumenta el flujo sanguíneo y activa el sistema nervioso para aliviar el dolor.
Tipos de puntos gatillo y sus causas
Es importante tener en cuenta que los puntos gatillo tienen orígenes diferentes y pueden afectar de distinta manera unos a otros:
- Algunos solo se perciben al palparlos.
- Otros irradian el dolor a otras zonas del cuerpo (de la espalda a la cabeza, por ejemplo).
- Algunos generan espasmos en la zona e impiden que el músculo se estire.
🎯 Estos puntos suelen aparecer por movimientos repetitivos, sobrecargas musculares, corrientes frías, golpes, etc.
‼️ Dado que existen distintos tipos y causas, la o el terapeuta evalúa mediante palpación la metodología de punción seca más adecuada, así como el tratamiento o las técnicas complementarias que cada caso requiera.
¿Es efectiva la punción seca?
La efectividad de este tratamiento es elevada y está recomendado, siempre que se cumplan dos condiciones:
- Que lo realice una o un fisioterapeuta cualificado.
- Que el paciente continúe con los ejercicios recomendados, los cuidados y unos buenos hábitos posturales, de fuerza y resistencia.
Punción seca en Massalud (Madrid)
📢 En la clínica de fisioterapia y osteopatía Massalud trabajamos con punción seca y otras técnicas y herramientas complementarias para ayudar a tu cuerpo a eliminar el dolor y devolverle la libertad de movimiento saludable.
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