Fisioterapia y Música

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Publicado: 27 diciembre, 2019 | MASSALUD |
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¿Tocas la trompeta? ¿la batería o la armónica? Sea como sea, si la música es tu pasión, ten mucho cuidado con las lesiones.

Si el instrumento que tocas es de viento-madera, pon atención a las muñecas o los antebrazos porque suelen sobrecargarse.

En instrumentos en medio peso, como el clarinete, el dolor principal se focaliza en el primer dedo de la mano derecha, ya que soporta el mayor peso del instrumento y puede sufrir una contractura muscular.

Una patología común es el síndrome del atrapamiento nervioso, y es bastante doloroso. También se pueden inflamar los tendones.

En los instrumentos de viento-metal lo que sufre es la musculatura de los labios, se pueden producir desgarros y trastornos de la musculación mandibular.

Los instrumentos de percusión pueden dañar la zona cervical, dorsal de la espalda y la cintura. También sufren los brazos y antebrazos. Cuidado con los esguinces de muñeca.

Para prevenir todas estas dolencias hay que calentar previamente las zonas sensibles antes de cada ensayo o actuación. Estirar al finalizar, vigilar la postura y corregirla si no es correcta y cómoda y no olvides que los fisioterapeutas son tus mejores aliados.

Si quieres saber más, no te pierdas el videoconsejo del Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

Te dejamos el enlace: https://youtu.be/jynn_CjCYBU


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Olivia Molina

Olivia Molina

Actriz

Llevo años acudiendo a Massalud porque siempre recibo los cuidados que necesito: masajes relajantes, tratamiento de esguinces y contracturas... Me asesoran siempre con cariño y profesionalidad y eso no es fácil de encontrar. ¡Así da gusto!

Nacho Faerna

Nacho Faerna

Guionista y productor de televisión

Mi trabajo me obliga a pasar muchas horas sentado delante del ordenador. Gracias a Massalud, que cuida de mi espalda desde hace años, puedo desarrollar mi actividad laboral libre de dolores, contracturas y sobrecargas. Maite, Guadalupe y Paula, además de ser unas excelentes profesionales, siempre te reciben con una sonrisa. Recomiendo a todo el mundo que se ponga en sus manos. Vuestros cuerpos os lo agradecerán.

Alba Carrillo

Alba Carrillo

Modelo

Desde que conocí Massalud mi vida ha cambiado para bien. Invertir en bienestar y salud es prioritario para mi ya que sufro de migrañas y problemas cervicales. El trato es absolutamente exquisito y profesional y la mejoría en mi calidad de vida ha sido total.

Roberto Santiago

Roberto Santiago

Director y guionista de Cine

Desde el mismo día que abrió Massalud siempre ha formado parte esencial de mi vida cotidiana. Cada vez que voy no sólo me ayudan a sentirme mejor física y mentalmente, lo cual ya es muchísimo, sino lo que es más importante, sé que en Massalud me voy a encontrar a unas muy buenas amigas.

Cristina Alcázar

Cristina Alcázar

Actriz

Por mi trabajo, a menudo necesito ayuda para tener el cuerpo a tono, para encontrar un equilibrio físico. Y esa ayuda esencial la encuentro siempre en Massalud. Todos los meses guardo un hueco especial para Massalud en mi agenda. Es una visita obligada si me quiero encontrar bien. Muchísimas gracias por estar ahí. Os quiero.